Ontmoetingen, beweging en vreugde voor 50-plussers in Ingelmunster

Sportcentrum, Ingelmunster

Een verkwikkende dans van lichaam en geest

Terwijl de bladeren in Ingelmunster langzaam beginnen te kleuren, nodigen we je uit voor een seizoen van hernieuwde energie en ontdekkingen. Hier, waar vriendschap en beweging samenkomen, zullen harten sneller kloppen en lachen weerspiegelen in de glans van zweetdruppels.

Programma vol vitaliteit

Dit najaar wacht er een scala aan activiteiten op de 50-plusser die graag zijn grenzen verlegt, of deze nu fysiek, mentaal of sociaal zijn:

• 7/09: Ontdek je innerlijke kracht met spierversterkende oefeningen, en dans op de tonen van lenigheid.
• 14/09: De magie van ballen versterkt je spieren en daagt je uit voor een spel van balans.
• 21/09: Poppilates – een serene duik in harmonie en controle.
• 28/09: Bewegingsgymnastiek met dynaband prikkelt de zintuigen en rekt je mogelijkheden.
• 5/10: Op de ritmes van de fitbal zul je zowel uitdaging als rust vinden.
• 12/10: Nieuwe rondes van spierversterkende oefeningen brengen oude herinneringen terug en creëren nieuwe.
• 19/10: Conditiegym – waar het ritme van het hart de melodie van het leven speelt.
• 9/11: Zumbastep, waar Latijnse passie je stap voor stap leidt.
• 16/11: Herontdek poppilates in een nieuwe setting.
• 23/11: Stoelgymnastiek nodigt uit tot bezinning en bekrachtiging.
• 30/11: Krachtoefeningen die je herinneren aan de bergen die je hebt verzet.
• 8/12: Conditiegym als voorbode van de winterse vreugde.
• 14/12: Zumbastep roept opnieuw met zijn energieke roep.
• 21/12: Een winterwandeling om het seizoen af te sluiten, waarin elke stap een herinnering is aan de reis.

Hoe deel te nemen

Het avontuur begint bij de bibliotheek, waar je je tienbeurtenkaart kan aanschaffen. En als symbool van onze gedeelde reis ontvangt elke deelnemer een sportel T-shirt, dat de ziel van dit initiatief weerspiegelt.

Meer info bij de Sportdienst,Bollewerpstraat 92a, 8770 Ingelmunster, T: 051 33 74 50, sport@ingelmunster.be

Tekst Andy Vermaut en Serge Jansen van www.westnieuws.be