Ichtegem pakt ,uit met nieuwe lessenreeks : Pilates

Dat Ichtegem een sportieve gemeente is, daar is geen twijfel over mogelijk. Er zijn meer dan 30 verschillende lokale sportverenigingen, aangevuld met een uitgebreid lessenprogramma van de gemeentelijke dienst sport. Om te blijven innoveren, pakt de gemeente vanaf 18 september uit met een nieuwe lessenreeks: pilates. In 2018 organiseerde de dienst sport reeds twee gloednieuwe lessenreeksen: de Swissjump en bootcamp. Swissjump is een nieuwe Belgische fitness stroming die zijn oorsprong vindt in Zwitserland en waarbij er oefeningen worden gedaan op trampolines. Swissjump organiseert groepslessen vol actie en energie die de sporters op een aangename, plezierige wijze laten zweten. Om aan de grote vraag van de inwoners te voldoen, organiseert de dienst sport niet één, maar twee lessenreeksen Swissjump. De eerste lessenreeks gaat door op maandag van 19 tot 20 uur en een tweede op dinsdag van 18.30 tot 19.30 uur. Deelnemen kost 50 euro voor 10 lessen. De lessen vinden plaats in de sporthal van Ichtegem. De lessen starten op 23 en 24 september (beschikbaarheid navragen via de dienst sport). Na het grote succes van de eerste lessenreeks ‘bootcamp’ net voor de zomervakantie, start de dienst sport op dinsdag 10 september met een tweede lessenreeks. Een bootcamp is een spierversterkende trainingmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een fitnessinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groepstrainingen gedurende de periode van een uur. Door het teamverband sporten de deelnemers intenser dan ze individueel zouden doen, zodat de efficiëntie van de training verhoogt. Een lessenreeks bootcamp (10 lessen) kost 20 euro. De lessen vinden plaats op de buitenterreinen van de sporthal van Ichtegem van 19.30 tot 20.30 uur. Gloednieuw dit sportseizoen is de lessenreeks pilates, van 18 september 2019 tot en met 12 juni 2020. Pilates is een Body-Mind – les. Lichaamshouding en spierbeheersing zijn de kernessentie van deze bewegingsvorm. Pilates is een uitgebreid systeem van doordachte en specifieke oefeningen die uitgevoerd worden op een oefenmat en in een bepaalde volgorde. De lessen gaan door in de polyvalente zaal van sportcentrum de Klokkenput (Eernegem) van 18.30 tot 19.30 uur. Deelnemen kost 70 euro. Wie meer informatie wil, kan een kijkje nemen op de website www.ichtegem.be/sportlessenvolwassenen. Inschrijven voor de lessenreeksen kan via mail naar sport@ichtegem.be of telefonisch via 059 34 11 20. #sportersbelevenmeer #ichtegem